Смачно своїми руками
Смачно своїми руками

Вітамінні салати з кропиви

Автор: admin | Рубрика: Пізнавально

Фото - салат з кропиви рецепт

Характер у цієї травички не простий, а дуже пекучий. На листі присутні колючі волоски, в яких міститься мурашина кислота. Тому травичку складно зібрати без рукавичок.

Тільки зовсім молоде листя не володіють пекучими властивостями, вони і використовуються в кулінарії. З неї готують перші страви, салати з кропиви і навіть начинки для випічки.




Весна дає прекрасну можливість поповнити організм вітамінами і мікроелементами, які кропива містить у величезній кількості.

Кропива як лікувальний засіб

Аргументів на користь кропиви достатньо, те, що вона має лікувальні властивості, визнає і офіційна медицина.

Кропива знаменита своїм кровоспинну дію, використовується при гінекологічних, носових, гемороїдальних і легеневих кровотечах при лікуванні туберкульозу.

Вона має протизапальну, знеболюючу, відхаркувальну і протисудомну дію.

Годуючим жінкам вона особливо корисна, оскільки має дуже багатий вітамінний склад і посилює лактацію.

Кропива корисна хворим на діабет, атеросклероз, анемію і при авітамінозах. Її використовують при ревматизмі, радикуліті та інших суглобових захворюваннях.

Кропива використовується для лікування печінки, нирок і шлунково-кишкових захворювань.

Знайшла своє застосування кропива і в косметології.

Не рекомендується вживати кропиву при варикозному розширенні вен і при тромбофлебіті, вона підсилює згортання крові.

Але молоде листя містять дуже маленька кількість речовин, що впливають на згортання крові. Свіжу кропиву, можна використовувати в їжу, але в невеликих кількостях.

Салат з кропиви рецепти

Господині, які знають прекрасні властивості кропиви, не втрачають можливість урізноманітнити з її допомогою весняне меню.

Молода зелень кропиви має приємний, освіжаючий, огірковий смак, тому з неї виходять чудові салати.

Кропива поєднується з іншими свіжими, весняними овочами. Виходить просто «вітамінний бум».

Салати легкі і корисні, підходять для дієтичного харчування, вміст калорій в них мінімальне. А готуються вони просто і швидко.

Перед використанням кропиву обдають окропом або заливають ним на 3-5 хвилин. Зовсім свіженькі і ніжні листочки краще не піддавати термічній обробці.

Салат з кропиви і сиру

1. Пучок свіжої кропиви промийте, порубаєте ножем дуже дрібно.

2. Розітріть в мисці упаковку сиру.

3. Додайте в сир кропиву і заправте сметаною.

Салатик готовий!

Салат з яйцем і молодий кропивою

Кропива добре поєднується з яйцем і весняними овочами. Приготуйте смачний вітамінний салат.

Потрібно: пучок кропиви, зеленої цибулі, кропу і редиски, свіжий огірок і 2 яйця.

1. Овочі та зелень ретельно помийте, обсушіть.

2. Поріжте дрібно цибулю, кропиву і кріп. Висипте зелень в чашку.

3. Порубаєте ножем варені яйця і відправте до зелені.

4. Редис і огірок поріжте тонкими півкільцями.

5. З'єднайте всі продукти в чашці і заправте сметаною, присолите. Замість сметани можна використовувати суміш лимонного соку і рослинного масла.

Вітамінний весняний салат з кропиви готовий!

Буряковий салат з кропивою

Візьміть: пучок кропиви, середній буряк, чверть склянки рубаних волоських горіхів, 5 штучок сушеного чорносливу і 2 зубці часнику. Для заправки підійде сметана або майонез.

1. Кропиву опустити на годину в крижану воду. Обсушити і дрібно посікти.

2. Відварити буряк, охолодити і натерти на крупній тертці.

3. Розпарений в окропі чорнослив порізати.

4. Горіхи порубати ножем не дуже дрібно.

5. Часник видавити через прес.

6. З'єднати всі інгредієнти, заправити і перемішати.

Смачного!

Буду вдячний, якщо поділитеся статтею в соціальних мережах:




Залишити коментар або два


Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Пошук по сайту

випадкові статті: