Смачно своїми руками
Смачно своїми руками

Салат з апельсинами

Автор: admin | Рубрика: Салати

Фото - Салат з апельсинами, фото

Салат з апельсинами дуже простий і смачний. Сонячний колір апельсина в поєднанні з зеленими листям капусти/салату і червоними помідорами, розбавлений білосніжними кульками сиру Моцарелла, без сумніву, прикрасить стіл, подарує настрій і зарядить енергією. Пікантність надає салату апельсин, ніжність - вершковий сир, свіжість - хрусткі листя капусти.

Інгредієнти для двох порцій салату:

  • 1 середній апельсин.
  • 2 помідора або чотири помідори черрі.
  • 3 аркуша салату (китайська капуста або салат Айсберг).
  • 4-6 кульок (шматочків) сиру Моцарелла.
  • 5-7 тонких смужок шинки (можна замінити на грудку курки/м'ясо/мову).




Салат з апельсином і Моцарелою можна заправити соусом (на вибір):

  • сік апельсина + оливкова олія
  • майонез, сметана або йогурт без добавок
  • соняшникова олія + бальзамічний оцет


Час готування страви - 15 хвилин.
Калорійність - 100 ккал.

Фото - Інгредієнти для салату

Як приготувати?

1. Листя салату/капусти порвати на шматочки, нежирну шинку нарізати тонкими смужками, часточки апельсина (очищені) розділити на дві частини, помідори нарізати крупно (черрі - на половинки).

2. В нарізані інгредієнти додати кульки Моцарелли. Обережно перемішати, заправити за бажанням приготованим соусом.

3. Подати до столу негайно після приготування.

Приємного апетиту!

Буду вдячний, якщо поділитеся статтею в соціальних мережах:




Залишити коментар або два


Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Пошук по сайту

випадкові статті: