Здравствуйте, шановні читачі againing.com!
З 7 березня наступає найдовший пост року – Великий піст, який складається з двох частин: Чотиридесятниці (перші 40 днів посту) і Страсного тижня (наступні 6 днів посту), і закінчиться він через 47 днів.
Багато православних задаються питанням, як же правильно постити і вести себе в цей період? Але, найголовніше в ці дні, не просто обмежити себе в їжі, а очиститися духовно, пройти шлях фізичних і моральних страждань заради очищення душі від смертних гріхів, кажуть священики.
Одним з основних правил дотримання суворого Великого посту є зречення від плотських утіх, забороняється статеве життя. Також в правила Великого православного посту входить стримування своїх емоцій і суворе дотримання заповідей Божих: у дні посту не можна пити алкоголь, курити, лаятися, лихословити.
Також у дні постованія потрібно приділяти максимальну увагу духовному зростанню. Обов'язково під час Великого посту необхідно сповідатися і причаститися мінімум один раз, ходити до церкви і молитися по поминальних субот за покійних.
Перша седмиця (тиждень) Великого посту і остання – Страсна седмиця – час особливо старанної молитви і найбільш суворого дотримання посту, що виключає з раціону м'ясні, молочні, яєчні та рибні страви.
Так, по понеділках, середах і п'ятницях їсти можна тільки холодні страви з сирих продуктів, що не містять в собі рослинного, пісного масла. По вівторках і четвергах можна їсти гарячу їжу – варені страви, але теж без рослинного масла.
І тільки по суботах і неділях можна вводити в меню пісного харчування рослинне масло і трохи червоного вина, однак це правило не поширюється на останній день Великого поста – суботу Страсного Великої тижні.
У звичайні дні Великого посту – Понеділок, вівторок, середу, четвер і п'ятницю їсти можна тільки один (!) раз, а по суботах і неділях дозволяється їсти два рази.
За особливими святковим датам, дням Великого посту можна їсти рибу або рибні продукти, наприклад, в Лазареву суботу можна їсти червону і чорну ікру, ікру судака або іншої риби, а у Вербну неділю дозволяється урізноманітнити меню харчування стравами з риби. Ось, наприклад, перець, фарширований овочами може урізноманітнити ваше пісне меню.
Єдине, чого не можна забувати – це те, що дотримуватися суворого посту можна тільки здоровим людям, що мають до цього величезне бажання. Ось, коротко і вся інформація про те, як правильно постити.
З повагою, Петро Малашенко.
Мої нові статті Вам на пошту